• slide

Приветствую, Друзья!

Что можно получить от занятий йогой? Этот вопрос часто можно услышать от начинающих. Ответ на него и прост и сложен одновременно: Йога дает возможности - стать сильнее телом и духом, наработать новые качества своей личности, перестать болеть и начать жить в ладу со своим телом, развить способности о которых человек ранее даже не догадывался, научиться любить и быть любимым, занять достойное социальное положение, жить яркой, наполненной событиями жизнью, научиться корректировать свои эмоции, стать свободным от шаблонов и догм...

Записаться на занятие Расписание занятий О себе УФЙ Контакты Библиотека

Украинская Федерация Йоги



Союз независимых йога-центров, инструкторов йоги, людей практикующих йогу, объединенных Школой и Традицией, интересом к Йоге, подходом к ее изучению, а также дружбой и взаимным уважением.
Отзывы о «Украинской Федерации Йоги»

УФЙ - это старейшая и наиболее мощная Школа в нашей стране.
Наши инструктора преподают йогу в 19 городах Украины, а также России, Франции, Нидерландах, Объединенных Арабских Эмиратах

Новости

26.02.2018 Открытая лекция "Классическая йога и психоанализ"

Подробнее...

26.09.2016 Первая статья проекта «YogaScience»

Подробнее...

26.09.2016 Научный проект УФЙ: «YogaScience»

Подробнее...

21.06.2016 Международный День Йоги в Днепре состоялся!

Подробнее...

21.06.2016 Международный День Йоги в Украине

Подробнее...

02.06.2016 Міжнародний день йоги в Дніпрі

Подробнее...

28.05.2016 Украинская федерация йоги приглашает отпраздновать Международный День йоги!

Подробнее...

07.04.2016 Борис Гребенщиков в гостях Украинской Федерации Йоги

Подробнее...

09.03.2016 Открытая лекция: «История йоги – от ранних упанишад до наших дней». 09.03.16

Подробнее...

17.02.2016 Набор в новую группу йоги. Днепропетровск, 2016

Подробнее...

15.02.2016 Мастер класс инструктора Украинской Федерации Йоги Романа Шаповала

Подробнее...

14.02.2016 Акро йога. УФЙ

Подробнее...

12.02.2016 Набор в новую группу йоги!

Подробнее...

Открытая лекция "Классическая йога и психоанализ"

Йога и наука гораздо ближе друг к другу, чем принято считать. И даже не потому, что многие основоположники современной науки черпали свои идеи из индийской философии (вспомним того же Юнга, например). А потому, что наука и йога стоят на сходных мировоззренческих позициях: поиске связей между различными явлениями и возможностей применить знания в жизни.
(примитивные кружки религиозно — физкультурной самодеятельности не в счет — ведь и в науке встречаются казусы популярные и от того еще более жуткие. Взять к примеру обоснования идеи борьбы с холестерином )
«…А чем вы занимаетесь? — Как и вся наука. Счастьем человеческим.»
Аркадий и Борис Стругацкие, «Понедельник начинается в субботу»
Тем, у кого есть интерес к теме психологии, психики и своего развития эта лекция будет интересна. До встречи 😉

https://www.facebook.com/Ukrainian.Federation.Yoga/?hc_ref=ARRSM1HBa0z6WDYSpfrIhiTqFtUZ6gyErb8fMR8j9x7yoAwF0-h8GwiH8CbY1g7Ajmg&fref=nf&pnref=story

×

Первая статья проекта «YogaScience»

Несмотря на многообразие школ и направлений йоги, у всех практикующих есть как минимум один объединяющий атрибут. И это – коврик для йоги. Именно с публикации фрагмента статьи о коврике для йоги Джейсона Берча и Жаклин Харгривз из блога «The Luminescent» и начинает работу по  публикации научных статей о йоге проект YogaScience.
В данной статье вы сможете ознакомиться с увлекательной историей канонического коврика для йоги и узнать, что йогины различных традиций отдавали предпочтение определенным материалам, размеру, форме и цвету для своих ковриков, о чем упоминалось уже в «Бхагавадгите» (около 2-3 в.). А также узнаете, как поменялось отношение к коврику за последние две тысячи лет.

http://www.yoga.net.ua/lib.php?show=sub&mat_id=1526&genre_id=90&action=show_articul

×

Научный проект УФЙ: «YogaScience»

Уважаемые йоги, йогини и исследователи йоги!

УФЙ открывает работу проекта «YogaScience». Его задачей является перевод и публикация на русском и украинском языках передовых научных статей в сфере йоги и тантры. Украинская федерация йоги получила право на публикацию работ ряда ключевых исследователей йоги и приглашает всех желающих переводчиков с английского, немецкого и французского языков для участия в проекте.

Переводы будут публиковаться в библиотеке сайта www.yoga.net.ua. Информацию о публикациях и последние новости проекта можно получить на специальном канале в мессенджере «Telegram» – «YogaScience». Подпишитесь, чтобы быть в курсе последних новостей йоги из мира науки!

https://telegram.me/YogaScience 

×

Международный День Йоги в Днепре состоялся!

Поздравляем участников международного Дня Йоги, состоявшегося как в Днепропетровске, так и по всей Украине при координационном участии и поддержке Украинской Федерации Йоги.

Представители как крупных Школ и йога-центров, так и самостоятельных практиков на многочисленных лекциях, мастер-классах и других мероприятиях продемонстрировали в этот день красоту и глубину йоги.

Участники мероприятия, поделившись своей любовью к этому древнему учению с его разнообразными традициями, великолепно справились с задачей привлечения внимания к йоге тех, кто хочет заниматься своим развитием, но затрудняется с выбором своего Пути, создав предпосылки  для  еще большей популяризации йоги в нашем городе. Спасибо всем, кто вместе с нами принял участие в этом празднике!

0wKvCvj-01M

13445443_626875084142952_6500562786711967474_n 13450718_626875037476290_6247632638543697193_n (1)

13423718_626874597476334_6818318661731779191_n 13434872_626878690809258_6284720415419854480_n

13434964_626895330807594_8573518140123734114_n

×

Международный День Йоги в Украине

Поздравляем с состоявшимся праздником Международного дня йоги в Украине! Уникальные праздничные мероприятия были проведены с соответствующим значимости события масштабом и энтузиазмом. Международный День Йоги ярко и убедительно свидетельствует о том, что Йога сегодня – это неотъемлемая часть жизни современного общества. В то же время культура заботы о своем развитии и здоровье является важной частью европейских ценностей. Благодарим всех, кто вместе с нами принял участие в этом празднике!

-yXwufAWuTY ZKGJNE0o6MQNfG1iP2KLYY-yXwufAWuTY

RhahTJUP63MsExrjdY8Z5Q

×

Міжнародний день йоги в Дніпрі

Запрошуємо познайомитись з йогою та Iндійською культурою на Міжнародному Дні Йоги, який проходитиме за підтримки посольства Індії в Україні 20 червня 2016 року у Києві, Львові, Харкові, Одесі, Вінниці, Чернігові, Черкасах, Полтаві, Маріуполі, Івано-Франковську, а також у Дніпрі!

Yoga Dnepr

 

×

Украинская федерация йоги приглашает отпраздновать Международный День йоги!

В этом году мировое сообщество отмечает День Йоги 21 июня, и все желающие могут ощутить свою сопричастность с этим глубоким учением вместе с нами!

День йоги

Уважаемые йога-практики, инструкторы йоги, йога-тичеры, а также все, кто занимается йогой как хобби, способом оздоровления или видом спорта, сделал йогу объектом своих научных интересов, изучает ее философию и Традицию.

Друзья, 11 декабря 2014 года Генеральная Ассамблея ООН поддержала инициативу премьер-министра Индии, который обратился с предложением учредить Международный день йоги. Уже второй год 21 июня Украина с радостью присоединяется к мировому потоку популяризации идей Йоги. В этом году по инициативе Посольства Республики Индия в Украине и ряда Школ и общественных организаций также планируется проведение ярких и познавательных мероприятий, на которых можно познакомиться с Йогой, представленной множеством направлений и стилей.

Украинская федерация йоги искренне приглашает всех, кто любит йогу и индийскую культуру к участию в этом празднике. Мы будем рады видеть как представителей крупных Школ и йога-центров, так и самостоятельных практиков и надеемся, что все вместе мы сможем показать красоту и глубину йоги, поделится своей любовью к этому древнему учению, создать предпосылки для еще большей ее популяризации в нашей стране.

Если Вы хотите принять участие в организации этого праздника в своём городе (Харьков, Львов, Днепропетровск, Одесса, Чернигов, Винница, Полтава, Ивано-Франковск, Черкассы), напишите пожалуйста об этом на почту iday@yoga.net.ua, с указанием города.

Президент Украинской федерации йоги
Андрей Сафронов
www.yoga.net.ua
http://www.idayofyoga.org.ua

Шановні йога-практики, інструктори йоги, йога-тічери, а також всі, хто займається йогою як хобі, способом оздоровлення або видом спорту, зробив йогу об’єктом своїх наукових дослiджень, вивчає її філософію і Традицію!

Друзі, 11 грудня 2014 року Генеральна Асамблея ООН підтримала ініціативу прем’єр-міністра Індії, який звернувся з пропозицією заснувати Міжнародний день йоги. Вже другий рік 21 червня Україна з радістю приєднується до світового потоку популяризації ідей Йоги. Цього року з ініціативи Посольства Республіки Індія в Україні та ряду Шкіл і громадських організацій також планується проведення яскравих і пізнавальних заходів, на яких можна буде познайомитися з Йогою, представленою безліччю напрямків і стилів.

Українська федерація йоги щиро запрошує всіх, хто любить йогу і індійську культуру, до участі в цьому святі.Ми будемо раді бачити як представників великих Шкіл та йога-центрів, так і самостійних практиків, і сподіваємося, що всі разом ми зможемо показати красу і глибину йоги, поділитися своєю любов’ю до цього давнього вчення, створити передумови для ще більшої її популяризації в нашій країні.

Якщо Ви хочете взяти участь в організації цього свята у своєму місті (Харків, Львів, Дніпропетровськ, Одесса, Чернігів, Вінниця, Полтава, Ивано-Франківськ, Черкасси), напишіть, будь ласка, про це на пошту iday@yoga.net.ua, із зазначенням міста.

Андрій Сафронов
Президент Української федерації йоги
www.yoga.net.ua
http://www.idayofyoga.org.ua

Dear practitioners, instructors and teachers of yoga, as well as everyone who does yoga as hobby, healthy lifestyle or sport, have chosen yoga as a subject of his scientific research, or studies its philosophy and Tradition.

Dear Friends, On the 11th of 2014, the General Assembly of the UN has supported the initiative of the Prime Minister of India to establish an International Day of Yoga. This year, on 21st of June, it will be already the second year in a row, as Ukraine gladly joins this global stream for popularization of ideas of Yoga.This year, under the initiate of the Embassy of India in Ukraine, and number of other Yoga Schools and public organizations, there will be a number of exciting and informative events, where everyone can discover his own Yoga, represented in a number of its streams and styles.

The Ukrainian Federation of Yoga cordially invites everyone, who sincerely admires yoga and Indian culture, to participate in this great event. We will be happy to welcome both, the representatives of big Yoga Schools and centres, and individual practitioners, as we believe that together we can show the beauty and depth of yoga, share our love for this ancient teaching, and create opportunities for its further popularization in our country.

If you would like to participate in this event in your own city — Kharkiv, Lviv, Odesa, Chernihiv, Dnipropetrovsk, Ivano-Frankivsk, Vinnytsia, Cherkassy and Poltava, please, share you ideas with us at iday@yoga.net.ua, mentioning the name of your city in the subject of an email

Andrey Safronov
President of Ukrainian Federation of Yoga
www.yoga.net.ua
http://www.idayofyoga.org.ua

×

Борис Гребенщиков в гостях Украинской Федерации Йоги

Борис Борисович Гребенщиков в гостях у Украинской Федерации Йоги — это стало уже доброй традицией. Наряду с Киевом и Харьковом, в этот раз задать вопросы и просто побывать в пространстве этого великого творческого человека была возможность у йогов Днепропетровска.
Вдохновиться общением мы пригласили также и их творческих друзей, а также практиков из других школ йоги Днепропетровска и Запорожья. Этот шаг стал объединяющим движением в преддверии празднования международного дня йоги, координатором которого выступает Украинская Федерация Йоги при поддержке Посольства Индии в Украине.
Неожиданно для всех встречу посетил мэр Днепропетровска Борис Филатов, которому было приятно слышать слова положительной оценки изменений в городе из уст Бориса Борисовича, о чем он написал на своей странице в Facebook.

Как всегда были интересные воспоминания и советы, нестандартный взгляд на многие вопросы. Цитата дня, которая как нельзя лучше отражает суть практики: «Хорошая песня — это 95% труда и лишь 5% таланта».

Выражаем признательность Музею украинской живописи за предоставленное помещение.

Спасибо, Борис Борисович, за вдохновение на встрече и, конечно же, после неё на концерте! Спасибо всем, кто пришёл и поучаствовал в создании такой тонкой и искренней атмосферы. Йога едина в духе!

DSC_3686

×

Открытая лекция: «История йоги – от ранних упанишад до наших дней». 09.03.16

Открытая лекция: «История йоги – от ранних упанишад до наших дней». 09.03.16

Приглашаем всех, интересующихся йогой, ее прошлым и настоящим. Лекция посвящена ключевым моментам истории йоги как комплексной эзотерической системы. Вы узнаете, менялись ли цели йоги на протяжении ее развития и трансформации, и почему йога обладает общемировым культурным значением.

Лекцию проводит Андрей Сафронов – президент Украинской федерации йоги, практикующий эзотерик, религиовед, автор около 100 научных работ и публикаций, а также двух монографий и фундаментального труда «Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика».

В ходе лекции будет дан обзорный экскурс по самым известным первоисточникам йоги, особенностям их понимания и прочтения. Также освещение получат те персоналии, что сыграли наиболее значимую роль в развитии концепций и практик йоги. Отдельное внимание уделено истории распространения учения йоги на запад и в СССР.

Лекция состоится 9 марта 2016 года; начало в 19:00.
Место: Харьков; ул. Благовещенская, 1; коворкинг «Фабрика».

Лекция будет переведена на английский язык. Все желающие смогут присоединиться к онлайн трансляции лекции через соцсети – ссылка появится в официальных группах мероприятия:

https://www.facebook.com/events/498983240305702/

https://vk.com/yogahist

Организация события: Украинская федерация йоги (УФЙ) – общественное объединение независимых центров йоги, йога-тичеров и практикующих йогу. Подробная информация о программе обучения в УФЙ – на сайте www.yoga.net.ua

Тел.: (099) 049-11-93;

Email: info@yoga.net.ua

×

Набор в новую группу йоги. Днепропетровск, 2016

 Инструктор йоги Роман Шаповал

Roman Shapoval yoga dnepropetrovsk 2016

Набор в группу «Йога для начинающих». Днепропетровск

На занятия приглашаю людей творческих и активных!
Тех, кто хочет изменить себя и свою жизнь;
научиться быть здоровым, счастливым, уверенным в себе человеком.
Тех, кому интересно развиваться телом и духом, идти путем познания нового, строить гармоничные отношения с окружающими.

  • Начало занятий: набор открыт;
  • Адрес йога залов в Днепропетровске: Екатеринославский Бульвар, проспект Карла Маркса, 49 ;
    Европейская площадь, ул. Миронова, 4.
  • Запись на занятия йогой по тел.: (095) 126-76-16, (067) 954-14-54. 

Возможно одно или два занятия в неделю. Количество мест в группе ограничено — прежде всего стремлением качественно заниматься с учениками.
До встречи на занятиях!

×

Acro Yoga Walk.

Acro Yoga Walk
Instructors of Ukrainian Federation of Yoga: Darya Antonenko and Kseniya Shcherbak.
Инструктора УФЙ Ксения Щербак и Дарья Антоненко.

— Чем занимаются инструктора Йоги после занятий с учениками?
— Занимаются Йогой, друг с другом)

Инструктора УФЙ Ксения Щербак и Дарья Антоненко
Instructors of Ukrainian Federation of Yoga: Darya Antonenko and Kseniya Shcherbak

yoga.net.ua
yogatime.net.ua
yogaspace.com.ua

 

×

Мастер класс инструктора Украинской Федерации Йоги Романа Шаповала

Мастер-класс инструктора Украинской Федерации Йоги Романа Шаповала в Кайя-Йога Студии.

Радостная новость, которой приятно поделиться. Родился еще один ролик с моим участием ))) Это подарок — сюрприз от близкого человека и восхитительной, вдохновляющей меня женщины, Ирины Сикорской. И это делает его появление особенно волнительным.
Съемки проходили «в гостях» у Иры, в зале Кайя-йога студии, наверное самом эстетичном зале йоги в Харькове. Вкус этого эстетизма придает ролику дополнительные нотки красоты и игривости, которые ощущаются и пространстве самого зала, в лицах участников этого мастер-класса, в тех состояниях, которые так умело «поймал в кадр» оператор.
С благодарностью Ирине Сикорской Приятного просмотра )))

 

×

Акро йога. УФЙ

AkroYoga
Instructors of Ukrainian Federation of Yoga: Darya Antonenko and Alexandr Arseniev
———————
Акройога
Инструктора Украинской Федерации Йоги Дарья Антоненко и Александр Арсеньев

yoga.net.ua
yogaspace.com.ua
www.facebook.com/arseniev.alexandr
www.facebook.com/darya.antonenko.l

×

Ukrainian Federation of Yoga

Ukrainian Federation of Yoga

Ukrainian Federation of Yoga
http://yoga.net.ua
http://yoga-sutra-comment-eng.blogspot.com/

The all-Ukrainian public organization Ukrainian Federation of Yoga is an association of independent yoga-centers, yoga instructors, people who practice yoga and those who have just started mastering this ancient system, united through the School and Tradition, linked by their interest to Yoga and to approaches of its study, as well as by friendly relations and mutual respect.

The task of the UFY is the liberal and educational activity aimed at conscious improvement of the person`s physical and psychological conditions realized through a system of methods and practices.

The organization purports at popularization of yoga and healthy lifestyle together with bringing to harmony the interactions between the man, the society and Nature.

UFY has been acting since 1998, then being an affinity group; the constituent congress of the organization took place in 2002, while the official registry by the Ukrainian Ministry of Justice was executed in 2004.

We understand yoga as a complex multifaceted esoteric system that has combined the work on one`s physical body with psychotherapy, medicine and philosophy, social trainings and cultural studies.

UFY favours the principle of democracy in yoga: each practicing person may and should have his own understanding of yoga that complies with his Genuine self and Spiritual tasks. One`s open-mindedness and the ability to be in step with the time are the fundamental principles of the Spirituality. Nevertheless the Federation instructors follow the common and uniform program and methods of yoga teaching that establish the unity of the learning process across different cities and branches.

The yoga instructors acknowledged by the Federation are the people who have been practicing within our Tradition for many years, who have studied yoga in other Schools and Yoga Centers and have received proper degree in the area of physical education and sports, medicine or psychology. The majority of the Federation instructors have two degrees.

The methodic framework of the UFY envelops numerous research works that were performed, dozens of books, hundreds of articles and training modules drawn by the Federation instructors. The training programs are subject to constant improvement.

 

×

Набор в новую группу йоги!

Начался набор в новые группы для желающих заниматься Йогой в Днепропетровске,
запись и подробности по телефонам:
095 126 76 16
067 954 14 54
Занятия в группах нашей Школы системные, и идут по развивающейся программе. Мы начинаем от простого и шаг за шагом движемся к совершенствованию возможностей своего тела и психики.
Набор в группы ограничен — прежде всего возможностями качественно проводить занятия с определенным количеством практикующих. Занятия идут на постоянной основе и включают в себя различные аспекты классической Йоги. Такой подход дает возможность всестороннего обучения и личностного роста практикующих.
Кому стоит заниматься Йогой? — конечно же, разумные занятия принесут пользу всем. Но разумно же и предположить, что для людей разного возраста и физического состояния нужны разные типы и направления занятий. Занятия в этой группе ориентированы для людей от 18 до 35 лет.
К чему ведут занятия йогой? Этот вопрос часто можно услышать от начинающих. Ответ на него и прост и сложен одновременно:
Практика йоги дает много возможностей. Прежде всего, конечно — сделать тело здоровым, гибким и сильным. Восстановить естественную осанку и выровнять позвоночник. Заботиться о своем здоровье и жить в ладу со своим телом. Стать активным и энергичным человеком.
Кроме того, практики йоги направлены на гармоничное развитие личности занимающихся. Например, быть более собранными и сосредоточенными. Научиться привносить в свою жизнь позитивные эмоции и выражать их. Избавиться от мешающих шаблонов, стереотипов и догм. Корректировать свои эмоции и жить яркой, насыщенной событиями жизнью.
Можно сказать, что йога — это искусство быть здоровым, счастливым, уверенным в себе человеком.

Roman Shapoval yoga dnepropetrovsk 2016

×

Направления йоги

А также силовая, спортивная и эргономическая йога.

Система упражнений йоги, направленная на эстетическое совершенствование тела.

Техники медитации и психопрактики.

«Суть войны — это мир»

Терапевтическое использование упражнений йоги.

Тренинги по развитию интеллекта.

Социальная интеграция и развитие.

Силовые и экстремальные тренинги.

Тренинги парных отношений.

Йога для зрелого возраста.

Йога для беременных.

Практика йоги и терапии с учетом астрологических факторов.

А также силовая, спортивная и эргономическая йога.

Система упражнений йоги, направленная на эстетическое совершенствование тела.

Техники медитации и психопрактики.

«Суть войны — это мир»

Терапевтическое использование упражнений йоги.

Тренинги по развитию интеллекта.

Социальная интеграция и развитие.

Силовые и экстремальные тренинги.

Тренинги парных отношений.

Йога для зрелого возраста.

Йога для беременных.

Практика йоги и терапии с учетом астрологических факторов.

Йога - это, безусловно, не только позы или дыхание. Йога это искусство быть здоровым, счастливым, уверенным в себе человеком.

Андрей Сафронов
президент Украинской Федерации Йоги:

“Йога сутру” разбирали философы и систематизаторы Индийской философии, ее пытались понять мистики разных европейских Традиций. Количество английских переводов текста - под сотню.

Казалось бы, можно ли к этому добавить нечто принципиально новое и нужен ли новый перевод и комментарий? Я беру на себя смелость утверждать, что он не только актуален, но и необходим. Причем возможным он стал именно сейчас.

Подробнее

Йога сутра

комментарий современного практика


Блог Андрея Сафронова

Йога путешествий

Статьи

Джейсон Берч и Жаклин Харгривз. «О коврике для йоги». Фрагмент из блога "The Luminescent".

Новая статья на канале проекта «YogaScience» о йоговском коврике.

Далее...

Борис Гребенщиков в гостях УФЙ. Днепропетровск

Борис Борисович Гребенщиков в гостях у Украинской Федерации Йоги - это стало уже доброй традицией. Наряду с Киевом и Харьковом, в этот раз задать вопросы и просто побывать в пространстве этого великого творческого человека была возможность у йогов Днепропетровска.

Далее...

О периоде гонения на йогу в СССР

несмотря на гонения на йогу в разные эпохи, она продолжает существовать и развиваться (чего нельзя сказать о ее гонителях). В мире сейчас самое большое количество занимающихся йогой, чем когда либо.

Далее...

Гонения на каратэ и йогу на закате Советской Империи

В данной статье предлагаю рассмотреть интересную ситуацию, которая сложилась на территории Советского Союза в 80-х годах ХХ века, иллюстрирующая характер взаимоотношений между тоталитарным обществом, с учетом интересов правящей элиты с одной стороны и развивающими системами, направленными на самоактуализацию и обучение личности с другой стороны.

Далее...

Самоуверенность любителей – предмет зависти профессионалов или Украинская федерация йоги — секта

Сейчас я инструктор Украинской федерации йоги. Я развиваю людей через умение работать со своим телом, эмоциями и мировоззрением. Я развиваю через Йогу. Йога – секта, слышали? Если отбросить то, что люди пользуются словами, значение которых частенько не понимают и даже то, что «секта» в переводе с латыни просто означает «учение»

Далее...

Йога: танцы, боевые искусства, паркур

Что может быть общего между ними? Как йога, где основной атрибут — это коврик для упражнений, может быть сопричастной с очень активными занятиями, на которых некогда даже присесть?

Далее...

Джняна йога или Как не стать информационным Плюшкиным

Как справиться с нарастающим информационным потоком и завоевать статус эксперта в своей области, опираясь на методы корректного мышления и практику Джняна йоги.

Далее...

Альтернативный взгляд на понимание термина "Раджа йога"

Привычно этот термин переводят как «царская йога». Но в этой статье, мне хочется осветить альтернативный взгляд на понимание термина «Раджа йога», а также, той практики, которая следует из него.

Далее...